Välkommen till mina tjänster där din hälsa och välmående står i fokus

Stöd och Vägledning under och efter Svår Sjukdom

Att gå igenom en svår sjukdom kan vara ensamt och överväldigande. Jag vet hur viktigt det är att ha stöd och vägledning under denna tid. Därför erbjuder jag personliga möten, både fysiskt och online, för att hjälpa dig hantera de förändringar och utmaningar du står inför.

Jag finns här för att stödja dig genom att förstå och bearbeta dina upplevelser, och hjälpa dig att må bättre både mentalt och fysiskt. Välj det format som passar dig bäst – vi kan träffas personligen eller online. Du är inte ensam; jag finns här för dig.

Livstilsrådgivning

Jag hjälper dig att identifiera och hantera problematiska områden inom sockerberoende, tobaksberoende, stresshantering, energitjuvar, sömnproblem och vägleder dig med olika verktyg för att hitta en hållbar balans och välmående i livet.

Kost och Hälsa

I dagens samhälle är det lätt att lockas av ohälsosam mat och vi har ibland förlorat kunskapen om vad som egentligen är bra eller dåligt för oss. Jag stöttar dig i att bryta dåliga matvanor och utveckla hälsosamma och hållbara relationer till mat, vilket leder till balans och välmående i din livsstil.

Kombination Kost och Träningsprogram

Genom att lägga till träning och rörelse till en hälsosam kostvanor kan vi uppnå fantastiska resultat. Jag tror på att öka kunskapen och förståelsen för beteendeförändringar för att göra dem hållbara och framgångsrika. Jag fokuserar inte bara på hur du ska göra, utan även varför det är viktigt för din hälsa och välbefinnande.

Kontakta mig idag för att ta det första steget mot en hälsosammare och mer balanserad livsstil. Jag ser fram emot att få vara din partner på denna resa mot välmående och livsglädje.