Kombinerat Kost- och Träningsprogram

• Hälsodeklaration & Konsultation: Vi börjar med en detaljerad hälsodeklaration och en konsultation för att förstå dina individuella behov, preferenser och mål.
• Nutrition Data-programmet: Vi använder Nutrition Data-programmet för att registrera både kost och träning, vilket ger en samlad och lättöverskådlig bild av dina framsteg.
• Skräddarsytt Program: Jag skapar ett personligt kost- och träningsschema som är anpassat efter dina specifika förutsättningar och mål.
• Flexibel Träning: Träningsprogrammet kan anpassas för att utföras hemma, på gymmet, utomhus eller med olika redskap, beroende på dina möjligheter och preferenser.
• Veckovis Uppföljning & Utvärdering: Vi följer upp och utvärderar dina framsteg varje vecka för att säkerställa att du är på rätt väg och göra eventuella justeringar.
• Allt på Ett Ställe: All information om din kost och träning finns samlad på ett och samma ställe, vilket gör det enkelt att följa dina framsteg.
• Personlig Kontakt via E-post: Du har personlig kontakt med mig över e-post med garanterad återkoppling inom 24 timmar.